為幫助學(xué)院對口升學(xué)班學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)生活中提升自我心理調(diào)節(jié)能力，保持身心健康，提高學(xué)習(xí)效率，11月13日，學(xué)院心理咨詢中心在蘆淞校區(qū)開展了主題為《打破學(xué)習(xí)的自我設(shè)限》的心理團(tuán)輔活動(dòng)。

學(xué)院心理咨詢中心老師通過自評問卷，讓學(xué)生們從各方面情況進(jìn)行自我評估和認(rèn)識，分析自己在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難和挫折，以及如何通過提升自我效能感來克服這些困難和挑戰(zhàn)，通過互動(dòng)討論和案例分析，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，幫助他們在面對挫折時(shí)保持積極態(tài)度。

此次活動(dòng)的成功舉辦，不僅為對口班的學(xué)生提供了一個(gè)認(rèn)識自我、提升自我效能感的平臺，也為他們在即將到來的高考中增強(qiáng)了信心和動(dòng)力。學(xué)院心理咨詢中心將與更多學(xué)生一起，共同探索心理健康的奧秘，助力學(xué)生在學(xué)業(yè)和生活中取得更好的成績。（院心理咨詢中心供稿）